Psicoterapia

Um espaço para compreender emoções, pensamentos e comportamentos e construir novas possibilidades.

A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento no qual o paciente pode compreender melhor suas experiências, desenvolver estratégias para lidar com dificuldades e construir formas mais funcionais de enfrentar os desafios do cotidiano.

O acompanhamento é individualizado e considera a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.

Minha atuação é orientada principalmente pela Terapia Cognitivo - Comportamental, abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Crianças e adolescentes

Com crianças e adolescentes, o processo pode envolver recursos lúdicos e estratégias adequadas à faixa etária, além da participação dos responsáveis quando necessário. Podem ser trabalhadas questões como:

ansiedade
autoestima
dificuldades emocionais
habilidades sociais
mudanças de rotina
dificuldades escolares
regulação emocional
comportamento
adaptação a mudanças

Adultos

O acompanhamento pode auxiliar em demandas relacionadas a:

ansiedade
autoestima
dificuldades emocionais
relacionamentos
organização da rotina
autoconhecimento
dificuldades profissionais
mudanças de vida